„Stressz az élet sava-borsa”


 

Selye János professzor gondolatát követte Vörös Zsófia pszichológusunk, aki különböző gyakorlatokkal dúsított interaktív előadást tartott Győrújbaráton a Pedagógiai Szakszolgálatok szervezésében zajló „Stressz hét” programon. Manapság, ha meghalljuk azt a szót, hogy stressz, szinte azonnal egy testet, lelket gyötrő jelenség jut az eszünkbe, pedig alapvetően ahhoz is stresszre van szükségünk, hogy ne legyenek unalmasak és egyhangúak a hétköznapjaink. Sőt, a stressz lehet pozitív kihívás is. Mi, akik a segítő szakmákban dolgozunk, gyakrabban találkozunk a stressz negatív oldalával, ezért is fontos ismerni, megismerni a stressz jellemzőit, hatásait, és ami még fontosabb, annak megelőzését, kezelését. Nagy örömünkre szolgált, hogy a nyitott programunkon részt vett többek között Győr és a Győri járás vezető védőnője is. Reményeink szerint minden résztvevő úgy távozhatott, hogy használható segítséget kapott a mindennapi stresszorok átértelmezésében, a pihenés, ellazulás hatékonyabbá tételében.


 

Kozma Szabolcs

tagintézmény-igazgató